Klarheit finden,
Seit 17 Jahren begleite ich Menschen & Unternehmen zu Klarheit, Selbstbewusstsein & Resilienz & somit in ihre Selbstführung im Life Coaching, Business Coaching & Mediation in Hamburg, Pommoissel, Umgebung & Online weltweit.
Stärken.
Inspirieren.
Entfalten.
Das Fundament meiner Coachings:
Ganzheitlichkeit:
Ich verbinde berufliches & persönliches Wachstum. Führung beginnt im Inneren
Erfahrung & Vielfalt:
37 Jahre Selbstentwicklung, 17 Jahre Praxis, regelmäßige Aus- & Fortbildungen in Präsenz, bereits über 500 Kunden
Praxis statt Theorie:
Ich habe selbst erlebt, was es heißt, ein Team zu führen und am Boden zu liegen – und wieder aufzustehen
Tiefe statt Oberfläche:
Bei mir geht es nicht um Mindset-Tricks, sondern um nachhaltige Entwicklungsarbeit
Kostenloses Erstgespräch führen
Coaching ist eine kraftvolle Möglichkeit für Menschen,
die weiter wollen
Wer sich selbst führt, führt die Welt.
Meine Vision als Business Coach ist, dass Führungskräfte und Teams unter Druck handlungsfähig bleiben, Ziele erreichen und eine wertebasierte Führungskultur entwickeln. Das jeder Mitarbeiter motiviert durch Ihre Führungsqualität sein Potential entfaltet und Eigenverantwortung lebt. Dass „schwierige“, sensible Mitarbeiter von Ihnen unterstützt werden, so dass sie, neben ihrer Hochleistung, kraftvoll bleiben.
Steuer in die Hand nehmen
Meine Vision als Personal Coach ist, dass jeder Mensch sein Potenzial nutzt, sich selbst zu entfalte. Innere Klarheit, emotionale Freiheit lebt und aus dieser Kraft heraus authentisch und erfolgreich ist. Es bedeutet, dass sie ihre Überzeugungen und Verwicklungen erkennen, diese lösen und selbstbewusst ihr Leben gestalten. Selbstführung ist nicht nur ein Thema – es ist mein Lebensweg; seit über 37 Jahren.
Mein Leben gestalten
Produced by AlexGun Designbureau
Business Coaching ist eine kraftvolle Möglichkeit für Menschen,
die wirken wollen
Die größte Herausforderung einer Führungskraft liegt in ihrer eigenen Person.
Menschen folgen immer Menschen! Die Grundvoraussetzung dafür ist, sich selbst zu verstehen und zu führen – die Selbst-Führung.
Eine Führungspersönlichkeit kennt ihren Weg, glaubt an sich und das eigene Wirken. Jongliert mit Bewusstsein, Stabilität und Flexibilität; geht gelassenen mit Stress, Druck und Ablehnung um. Gleichzeitig lebt sie ihre Führungsverantwortung, statt sich wegzuducken.
“Leadership bedeutet, als Erster eine neue Richtung einzuschlagen, der andere dann folgen.”
Chris McCusker, Präsident und CEO von Motorola
In meinem Führungskräfte Coaching biete ich Ihnen eine geeignete Möglichkeit, Ihre Führungspersönlichkeit zu erkennen, reflektieren, stärken und authentisch weiterzuentwickeln. So dass Sie künftig als Kompass Ihre umfassende Selbstkenntnis, innere Stabilität und Klarheit nutzen können. Diese Stärke in Ihnen entfaltet die Stärke in anderen. Sie füllen Ihre Führungsrolle mit Kompetenz, Klarheit und Begeisterung.
Unternehmensentwicklung
Mitarbeiter + Team Coaching
Eine Gleichgewicht zwischen Unternehmenszielen und Mitarbeiterbedürfnissen herzustellen, stellt immer wieder eine Herausforderung dar.
78% Ihrer Mitarbeiter machen nur noch Dienst nach Vorschrift (Handelsblatt). Erfolgreiche Unternehmen leben von souveräner Führung und Stärkung der Mitarbeitenden. Individuelle Persönlichkeiten im Team sind wertvoll, bergen jedoch Herausforderungen und Konfliktpotenzial.
Teamprozesse helfen, Potenziale zu leben, Konflikte zu klären und ein produktives Miteinander zu schaffen.
Ihre herausfordernden Mitarbeiter? Meine Spezialität.
In jedem Unternehmen gibt es Mitarbeitende, deren Leistung Sie sehr schätzen – die Sie halten möchten, obwohl sie im Miteinander oft als sensibel, schwierig oder konfliktreich wahrgenommen werden. Menschen, die entweder mit sich selbst oder mit anderen ringen. Haben Sie gerade jemanden im Kopf? Wer beansprucht immer wieder Ihre Aufmerksamkeit? Wer liefert Höchstleistung – ist jedoch schwer zu führen?
Genau auf solche Fälle bin ich spezialisiert. Seit über 17 Jahren begleite ich Führungskräfte im professionellen Umgang mit herausfordernden Persönlichkeiten oder auch dem Mitarbeiter selbst – mit Feingefühl, Klarheit und fundierter Methodenkompetenz.
Schaffe
Klarheit über
Fakten und
Gefühle.
Dialog der Wahrheit.
Mediation ist eine Möglichkeit für Menschen und Unternehmen,
die weiter wollen
„Wo Menschen miteinander schaffen, machen sie sich zu schaffen.“ Friedemann Schulz von Thun
Konflikte verbreiten sich wie ein Virus und kosten Unternehmen sehr viel Geld (nachzulesen in dieser KPMG Studie). Gleichzeitig bieten sie die Möglichkeit der Entwicklung und des Fortschritts, gibt es eine Konfliktklärung!
Wirtschaftsmediation, insbesondere im Sinne der Klärungshilfe, bietet Ihnen die Chance, Ihre Konflikte zu klären, da wo sie entstanden sind- auf der Beziehungsebene. Mit der Mediation schaffen Sie Raum für Klärung, Verständnis füreinander und nachhaltige Lösungen. Konflikte klären Sie so an der Wurzel und stärken Ihr Unternehmen langfristig.
Herausforderungen lösen
Personal Coaching ist eine Möglichkeit für Menschen
die wirken wollen
Wie werde ich glücklich? Wie werde ich als Persönlichkeit in mir stark und selbstsicher? Wie gewinne ich Selbstbewusstsein? Wie fühle ich mich gut genug? Wie schaffe ich es, mit einem guten Gefühl “Nein” zu sagen und meine Grenzen zu achten? Was sind meine Ziele und wie setze ich sie um?
„Alles macht
so lange Sinn,
bis es keinen
Sinn mehr
macht.“
Susanne Willke
Mit all diesen Fragen, Bedürfnissen und Herausforderungen stehen Sie im Life Coaching im Mittelpunkt. Dieser Raum eröffnet Ihnen alternative Strategien und neue Möglichkeiten. Gemeinsam definieren wir Ihre Ziele und überprüfen ihre Machbarkeit, um dann Schritt für Schritt lösungsorientiert vorzugehen. Zunächst richten Sie den Blick auf sich selbst und bewältigen Ihre Herausforderungen. Dann erkennen Sie, wer Sie sind, was Sie wirklich wollen und gehen so in wertige Beziehungen. Sie erhalten von mir einen nachhaltigen Werkzeugkoffer für Ihre Selbstführung hin zu Ihrem erfüllten Leben.
Ich begleite Sie gerne dabei, Ihre Themen zu überwinden. In unserer Zusammenarbeit entwickeln Sie ein solides Selbstbewusstsein sowie Standfestigkeit, was Sie widerstandsfähig gegenüber belastenden Herausforderungen und Krisen sein lässt. Ihre Persönlichkeit zeichnet sich dann durch innere Stärke, Klarheit und Gelassenheit aus.
1:1 Coaching
Ein besonderes Anliegen ist mir Menschen in Krisen aus ihren Selbstzweifel zurück in ihr Selbstbewusstsein, Kraft und Stärke – in ihr wahres Selbst – zu begleiten. Ihr Wachstum ist der Anfang für alles, was Sie erreichen und leben wollen. Auch eine neue nährende Partnerschaft.
3-Monats-Online-Coaching „Mehrwert“ (nächster Starttermin: 01. Okt 2025)
Coaching-Programm
HSP Coaching
Du bist dein Neuanfang.
Im Hochsensiblen Coaching begleite ich Sie, Ihre Hochsensibilität anzunehmen, für sich stärkend zu nutzen und mit ihr positiv zu leben, statt sich zu verstricken und in die Hypersensibilität zu rutschen. Sie entwickeln eine solide Standfestigkeit, die Sie widerstandsfähig gegenüber belastenden Herausforderungen, Störungen und Krisen sein lässt. Sie schaffen es sich klar abgrenzen sowie die Vielzahl an Eindrücken durchlaufen zu lassen. Ihre Lebensqualität und Gelassenheit drückt sich in Ihrer inneren Ruhe, Klarheit und besonnen Handlungen aus.
Burnout Prävention
Druck – Stress – Dauerstress – Erschöpfung – BURNOUT
Es ist an der Zeit, eine bewusste Entscheidung zu treffen. Hin zur Resilienz!
„Ich will alles perfekt machen. Es fällt mir schwer “Nein” zu sagen. Ich nehme mir oft zu viel vor. Meine persönlichen Grenzen überschreite ich immer wieder oder kenne sie gar nicht. Gerne übernehme ich die Verantwortung für andere und will sie retten. Ich leiste so viel und innerlich ist es trotdem leer.“
Erkennen Sie sich selbst nicht mehr mit Ihren Stimmungswechseln? Sind Sie erschöpft? Energielos? Ist Überforderung da? Fällt Ihnen Konzentration schwer? Quälen Sie körperliche Schmerzen wie z.B. Rückenschmerzen, Magen-Darm-Probleme, Zähneknirschen oder -pressen? Etc.
Dann ist es an der Zeit, in die Selbstführung und ins Selbstbewusstsein zu kommen. Um ein selbstbestimmtes, selbstfürsorgliches Leben zu führen, entwickeln wir Ihre individuellen Strategien, um in Krisenzeiten stark und handlungsfähig zu bleiben. Im Resilienz Coaching lernen Sie an sich selbst zu glauben und sich selbst zu steuern.
Resilienz leben
Hören Sie gerne meinen Podcast - er schenkt Mehrwert
“Heldin Nina – erfolgreich durch den Burnout”
Wald-Coaching
Wald-Ruhe
Wald-Baden
Wald-Erleben
Immer mehr Menschen suchen nach Möglichkeiten, um ihre innere Balance zu finden und die Sehnsucht nach innerer Ruhe zu befrieden. Aktivitäten wie MBSR, Yoga, Coaching und inzwischen auch Waldbaden, erfreuen sich großer Beliebtheit. Aus diesem Grund habe ich mich bereits 2017 entschlossen, alltagstaugliche, holistische Wald-Coaching-Programme zu entwickeln.
Produced by AlexGun Designbureau
Für naturbasiertes Coaching nutze ich den Wald als Raum für Lösungen, Erfahrungen und Entschleunigung und verlege das 1:1 Coaching auf Ihren Wunsch dorthin. Der Wald wird zum inspirierenden Umfeld für Ihre Themen und zum Entwicklungsraum. Das ermöglicht Ihnen, die heilende Kraft der Natur zu nutzen und ihre persönliche Entwicklung sanft voranzutreiben.
Der eintägige Wald-Achtsamkeitsparkour ist inkl. Waldbaden und bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihrem stressigen Alltag zu entfliehen, Ihre Sinne und innere Achtsamkeit zu schärfen, so dass Sie gestärkt mit einem Koffer voller Anti-Stress-Methoden in den Alltag zurückkehren. Dieser Tag findet frei buchbar in einer kleinen Gruppe statt. Als Teamevent für Unternehmen ist der Waldtag individuell buchbar.
Die 1-Tages Wald-Meditationen eröffnet Ihnen, den Blick nach innen zu richten, sich selbst zu begegnen und gleichzeitig im Einklang mit der Natur zu sein. Sobald Sie sich in der Natur aufhalten, entsteht automatisch in Ihnen innere Ruhe und Entspannung.
Mehr Ruhe in der Natur
